Помощь - Поиск - Пользователи - Календарь
Полная версия: Групповые тренировки на шоссе
Форум Velo.md > Велостили > Шоссе
Страницы: 1, 2, 3, 4, 5
Fractal Sense
Цитата(SILVER @ 2.08.2012 - 19:06) *

Fractal Sense,
для новичка ты очень много печатаешь букав, первые пол года тренировок потолок твоей средней скорости 20км\ч чтобы на тренировке растоянием хотя бы 60-80 км, выкрутить среднюю 30 км\ч, любителю со стажем 1-2 года, нужно изрядно попотеть, так что тренеруйся и не нужно тут в теме расписывать как ты умеешь ездить, меньше флуда больше тренеровок. wink.gif

ОК

В общем, я потихоньку выезжаю к месту встречи...)
Rock
Fractal Sense

Тебя уже все 25 минут на кормушке ждут, а ты только сейчас едишь, маладетц просто.
Xandr
Ну что, кто знает как там гонка? Кто лидирует?)
posmag
Цитата(Xandr) *

Кто лидирует?)

Nu stiu da retraiesc tare biggrin.gif
Eugene
Вы тут наспамили километров, так, на двести, со средней скоростью в 40 км/час
Jake
Парень к успеху идет?
Kонстантин
Иванчику и всем любителям попи*деть и никуда не ехать - выговор с занесением)))

Нормально парень едет, молодец!
Вел подрихтовать, посадку немного подправить и будет ездить очень бодро... О темпе 30 речи конечно не идёт, и соваться с шоссерами на тренировки не стоит...
sgallery
Мдаа, все же, интересно было почитать... biggrin.gif
Что касается многих букав на тему "средней скорости" и прочей лабуды, то проще взять велокомп GPS-ом и дать графики на том же garmin, или, еще лучше на www.ridewithgps.com (можно смотреть % подъемов + удобство просмотра в целом)
пример
Да, тут еще и отпадает настройки дешевого велокомпа на диаметр колеса, а то можно среднюю 90+ получить.

Что касается средней скорости 30+, то не вижу особенного чуда даже для новичков. Есть такие люди, которым от природы дано и 35+ без особых тренировок (на шоссере).
Fractal Sense
Цитата(Rock @ 2.08.2012 - 19:23) *

Fractal Sense

Тебя уже все 25 минут на кормушке ждут, а ты только сейчас едишь, маладетц просто.

Договаривались на 20 15. Я пришёл чуть раньше. Съездили мы хорошо. Всё ок smile.gif wink.gif
slon
Fractal Sense,

и все-таки не стОит все время ехать на последних передачах - это очень плохо для твоих коленей.
Fractal Sense
Цитата(slon @ 3.08.2012 - 09:50) *

Fractal Sense,

и все-таки не стОит все время ехать на последних передачах - это очень плохо для твоих коленей.

А я так и не еду. Спереди я не меняю, но сзади меняю то)) довольно часто. Стараюсь не ломать, а выкручивать удобно.
slon
Цитата(Fractal Sense) *

Спереди я не меняю, но сзади меняю то

а вот это уже для цепи плохо - сильный перекос, повышенный износ. но по сравнению с коленями это мелочи =)
Fractal Sense
Цитата(slon @ 3.08.2012 - 09:58) *

а вот это уже для цепи плохо - сильный перекос, повышенный износ. но по сравнению с коленями это мелочи =)

А как мне ехать, если скорость высокая то)) Я не могу очень быстро крутить, так как нога скользит по педали и может слететь, а это довольно опасно на больших скоростях.
ARTmasster
Отлично катанули,ща вколол бы себе "спуск по алба юлии" в вену biggrin.gif
Fractal Sense
Цитата(ARTmasster @ 3.08.2012 - 13:05) *

Отлично катанули,ща вколол бы себе "спуск по алба юлии" в вену biggrin.gif

Да, хороший спуск))
Anom
бонены, жильберы, контадоры, канчелары, вигинзы, эвансы, фрумы и шлеки - в субботу утром в 9-10 никто не желает прокатится по бачойской бетонке до конца и назад ? smile.gif
WarWar-26
maybe +1
sgallery
Погода кажесь нелетная будет, хотя, если будет все ок, то присоединяюсь. Назначайте время и место.
WarWar-26
Цитата(sgallery @ 10.08.2012 - 00:13) *

Назначайте время и место.

Цитата
в субботу утром в 9-10
wink.gif
Fractal Sense
Цитата(Anom @ 9.08.2012 - 20:54) *

бонены, жильберы, контадоры, канчелары, вигинзы, эвансы, фрумы и шлеки - в субботу утром в 9-10 никто не желает прокатится по бачойской бетонке до конца и назад ? smile.gif

Первый раз слышу)) biggrin.gif А где встреча то?

Я вообще надеюсь, что смогу. Мне просто смазать надо все шестерёнки, а то после очень продолжительной езды под дождём там всё смылось. Я не знаю точно, когда смогу это сделать. Надеюсь, что сегодня велик будет уже готов.

какой маршрут вообще? темп? длина проезда? рельеф?
Anom
если дождя не будет, а по гисметео его не должно быть, то завтра в 10 сбор у бывшего кпп на бачойской бетонке, около эстакады.
http://old.point.md/map#x=28.873987&y=...36|46.932839|кп
Fractal Sense
http://ridewithgps.com/routes/1448418 тут начало отмечено в городе, а тут http://old.point.md/map#x=28.873987&y=...36|46.932839|кп за городом. Так мы встретимся за городом получается? Где-то на дороге, как показано на 2 ссылке?
И какой темп?)
SMG
Цитата(Fractal Sense @ 10.08.2012 - 15:37) *

И какой темп?)


30 км\ч средняя конеш
Anom
Цитата
если дождя не будет, а по гисметео его не должно быть, то завтра в 10 сбор у бывшего кпп на бачойской бетонке, около эстакады.
http://old.point.md/map#x=28.873987&y=...36|46.932839|кп


читать внимательнее надо
WarWar-26
Vremea la noi :P)
WarWar-26
Trek
Fractal Sense
Может я с кем-то заранее встречусь? А то могу не найти место встречи)) И ещё...у меня смазки маловато на шестерёнках...крутят не очень, но уже ничего не успею сделать, так что поеду так.
Anom
Не получается приехать из-за внезапных срочных дел (
sgallery
Так что, группа разваливается? Будет кто либо?
WarWar-26
1
Fractal Sense
Я буду, но если что...могу немного опоздать. Если что подождите пожалуйста.

Значит встреча у кпп бывшего?
Anom
Завтра при хорошей погоде можно повторить. Сегодня появилась внезапно утром срочная работа.
Fractal Sense
Понятно. Завтра тоже в 10?) Сегодня так и не поехали.. Я на место пришёл и там был только 1 челове кроме меня. И мы не поехали по кое-каким причинам. Велики были не совсем исправны))
sgallery
я и warwar-26 ждали довольно долго, но так и никто не появился после 9:58. В Порумбей, на обратном пути подключился LeanElk. Погода была супер!
Fractal Sense, если нет желания ехать, то пиши сразу так как есть, или вообще не пиши ничего в темах, тем более если нет контактов в профайле, а то как то несерьезно...
WarWar-26
Цитата(Fractal Sense @ 11.08.2012 - 16:32) *

... там был только 1 челове кроме меня.

... asta a fost Eugen Dimitrov pe Look cool.gif
Fractal Sense
Цитата(sgallery @ 11.08.2012 - 21:42) *

я и warwar-26 ждали довольно долго, но так и никто не появился после 9:58. В Порумбей, на обратном пути подключился LeanElk. Погода была супер!
Fractal Sense, если нет желания ехать, то пиши сразу так как есть, или вообще не пиши ничего в темах, тем более если нет контактов в профайле, а то как то несерьезно...

так я не знал где вы были. Тем более я опоздал на место встречи, хотя выехал заранее, но пока дорогу искал и постоянно прохожих спрашивал куда ехать...и вообще ехал с буюкан) В общем из-за этого так получилось.

Цитата(WarWar-26 @ 12.08.2012 - 05:08) *

... asta a fost Eugen Dimitrov pe Look cool.gif

Ага
sgallery
Fractal Sense,
причем тут Буюканы? Мы к примеру с Чекан, что не ближе от точки встречи. По статистике смотрел что мы ждали около 47 минут, что весьма прилично. А телефон в профайле где, раз не знаешь где встречаться? Или и телефону нужно смазать шестеренки?
Hudojnik
Цитата(sgallery) *

Или и телефону нужно смазать шестеренки?

рассмешил.
Чё на парня накинулся? Он же не организатор, тем более ты знаешь, семеро одного не ждут.
Fractal Sense
Цитата(sgallery @ 12.08.2012 - 10:04) *

Fractal Sense,
причем тут Буюканы? Мы к примеру с Чекан, что не ближе от точки встречи. По статистике смотрел что мы ждали около 47 минут, что весьма прилично. А телефон в профайле где, раз не знаешь где встречаться? Или и телефону нужно смазать шестеренки?

Телефона нет временно. Точнее сам аппарат есть. Проблема в симке.

Я не знал куда ехать точно. По карте всё легко и просто, а на деле полно разных дорог и не ясно куда ехать. Где встречаемся я тоже не до конца знал. Я выехал из города и увидел парня. Мы с ним подождали ещё минут 15 и потом поехали, но не по маршруту. Он сам сказал, что никого не видел и ждал минут 40 как минимум до этого.

sgallery,
Вы простите в любом случае что так получилось. unsure.gif
Anom
предлагаю возобновить шоссейный традиции, собираться группой и начать выезжать на совместные, шоссейные тренировочки, с корректировкой времени по возможностям большинства, кто проявит желание участвовать, для получения позитива, удовольствия и в целях улучшения здоровья и физ. формы wink.gif
Anom
предлагаю завтра, 25/05/2013, встретиться у ворот города и поехать по следующему маршруту:
http://ridewithgps.com/routes/2562216 - ворота города-новые анены-ворота города. 60 км +/-, средний темп ~25 км/ч. легкая поездочка smile.gif
сбор в 9:45, отъезжаем в 10:00.
телефон 079110301 Макс
AndyPro
Предлогаю продлить до Бендер, это будет 120км.
Mutant
наверное к данной поездке, стоит добавить следующее, если выезд на 10 - значит на 10, никаких звонков в 10.15, что мы скоро будем. если вы не уважительно относитесь к собственному времени, постарайтесь хотя бы уважать чужое.
ANAVRIN
Ну что, парни, как съездили? Когда следующий заезд? Я бы тоже принял участие?

Кстати, видео никто не наснимал. Если сняли, прошу дать ссылки.
AndyPro
ANAVRIN, в сторону Анен снимать особо нечего, там довольно унылая трасса. Все однообразное...
ShabbySaddle
Цитата(AndyPro) *

в сторону Анен снимать особо нечего, там довольно унылая трасса. Все однообразное...


Могу подсказать, в каком еще направлении проводить тренировки по шоссе. Будет разнообразие.

От недели к неделе путь к г.Орхей становится все более подходящим для шоссерных заездов: тряских мест, и мест, где работы над дорожным полотном еще не завершены - становится все меньше и меньше.

7% -ые подъемы ведь не пугают? Пусть равнины меньше - зато как красиво, и тренировка полноценная получается - подъем предполагает, что отсидеться за спиной впереди едущего, спасаясь от встречного ветра - не прокатит, каждый сам "попашет" сполна. Ну, - среднюю 28-30, конечно, не удержать.

Вчера проехал 156 км до места, где (гораздо дальше Степь-Сочь) от Резинского шоссе - отворот на село Бушовку. (либо, 1.3 км не доехал до s.Otac - не путать с Otaci (Атаки), то в 3 раза дальше :Ъ ). Развернулся, - и домой. Буквально счастливым образом под дождь не попал :Ъ . Но были участки с мокрой дорогой ((
Средняя 24,5 время в движении 6ч 22м, "грязное" время на поездку 7ч 50м : люблю покушать не на ходу, а делая привалы через км 30 ))

p.s. У сворота к Бушовке, на этом "перевале", как раз колодец есть, там и запасы воды пополнил.
(от той же точки в др. сторону ответвляется хорошая грунтовка - плавный спуск - на Киперчень, но это вовсе не по теме). Еще колодцы в Степь-Сочь есть, минимум 2 взял на заметку.

p.s. 2 - выезжаешь из г.Орхей в северном направлении - порядка 22..23 км шоссе - вообще классное по нашим меркам: легко катить по гладкому асфальту!

p.s. 3 Вечер воскресенья - машин с оргеевского направления много возвращается в столицу (с 16 до 20 часов), - это надо учитывать, планируя тренировки. Но хоть дорога не узкая, в сравнении с шоссе от Калараша,Страшен, к примеру.

P.S. Спустя неделю, 9 июня снова по этому же маршруту сделал тренировку. Накрутил 157.3 км (оттого, что теперь заехал на 300 м дальше на север smile.gif )
Ветровые условия почти совпали со 2 июня - слабый в. 1-3 м/с: З, С-З.
Вышла прибавка в скорости - ветер ни при чём: крутил энергичнее smile.gif

Такие результаты: время в движении 6ч 12м, "грязное" время на поездку 7ч 37м (с 11:50 по 19:27). Среднюю ск. велокомп "вывел" 25,5 (а рассчитав точнее, получим 25,37). Маленькая, но победа над собой smile.gif

Дальше к северу, км 13..15, собралась гроза: в Чинишеуць и Сахарна наверняка был сильный дождь, оттуда гремело, и было темно. А мне (в точке разворота) достались лишь мелкие редкие капли smile.gif Обратный путь был прочь от туч; др. грозы были слева и справа, далеко в стороне.

Да, - прошла неделя, и ещё прибавился участок, где ремонт на дороге, - машинам узко на пол-ширине, при том, что вторая половина раскурочена, а кое-где уж и новый асф. Это: по с.Магдачешть/Порумбень, и вплоть до северного выезда из Ратуша...
AndyPro
LeanElk, после Вадулуйводской горки в Кишиневе уже ничего не страшно =D Да Оргеевское направление намного интереснее. Еще мне нравятся Унгены smile.gif
ЗЫ все время на работе, только в воскресенье ездить могу sorry.gif
ShabbySaddle
Цитата(AndyPro) *

после Вадулуйводской горки в Кишиневе уже ничего не страшно =D


Горка по Вадул-луй-Водской улице за поездку по городу в отдельно взятый какой-то день, обычно бывает одна, а на обрисованном мной пути 6-7 проц. подъёмов - 5 шт. biggrin.gif (на обратном пути 2: от Орхея и перед Пересечина).

Кстати, если кому неизвестно, от Орхея можно дальше взять курс и на запад (вместо севера), - дорога направлением к Куркь тоже с хорошим асфальтом, и мало загружена машинами.
Ну и в Хынчешть из Кишинева ездить - с прошлого года комфортней ездить стало. Хотя почти никому это не явл. новостью.
Просто направление к Новым Аненам, по-моему, применять для поездок на шоссерах - в 1 случае из 5, ну а каждый раз именно туда: не знаю...
AndyPro
LeanElk, я ездил в Оргеев раза 3 в прошлом сезоне. Горки там продолжительные, но наклон умеренный. Мне нравится smile.gif Средняя скорость 25км/ч в том направлении.
ShabbySaddle
AndyPro, теперь и асфальт к Оргееву получше, чем год назад. В общем и целом.
Но еще пока сохраняются места, где сужение проезжей части: встречные и попутные пущены на одну сторону шоссе ( 1/2 от суммарной ширины всего шоссе где-то 15-16 метров, с разделительными временно поставленными столбиками), а на второй половине при этом ведут работы по реконструкции. Дело продвигается у них, как-никак, не заброшено совсем. Так что в таких местах поосторожнее нужно: обгоняющим машинам не так-то много простора для своего маневра. Ну, по городским улицам мы ведь, многие, привыкли держать ухо востро smile.gif
Это текстовая версия — только основной контент. Для просмотра полной версии этой страницы, пожалуйста, нажмите сюда.